Naslovna > Zdravlje > Vežbe

STOMAK ZATEGNUT A TELO MRŠAVIJE I OBLIKOVANO: evo šta treba da uradite

Zabavno, opuštajuće i veoma efikasno ako želite da skinete kilograme.

KAKO POVEĆATI VISINU: 5 jednostavnih vežbi koje istežu telo

Naš rast se završava u ranim dvadesetim godinama, a zatim počinjemo da se smanjujemo. Uz pomoć ovih vežbi možete da istegnete svoje telo i održite visinu...

OVO JE NAJBOLJI STIL PLIVANJA AKO VAS BOLE LEĐA: leđno ne dolazi u obzir

Nema osobe koja barem jedanput u životu nije osetila bol u leđima. Kod ovog problema odlično pomaže plivanje, ali treba biti oprezan i znati kako pravilno plivati i kako se kretati u vodi ako nas muče bolna leđa.

TRENING U VODI SE UVEK VIŠESTRUKO ISPLATI: gubite kilograme, a ne opterećujete telo!

Kako biste entuzijazam za vežbanjem održali na zadovoljavajućem nivou, potrebno je uvoditi novitete u rutinu vežbanja ili pak potpuno promeniti sport kojim se bavite.

OSNOVNE VEŽBE ZA FITNES POČETNIKE: brzo do lepe linije i kondicije uz 8 vežbi (bez sprava, teretane i tegova)

Ako dugo niste trenirali i nemate kondicije, postepeno uvođenje ovih laganih vežbi u dnevnu rutinu će vas pokrenuti i vratiti u formu!
1 2 3 4 5 6 7 8 next ukupno: 120 | prikazano: 1 - 16
Lepa&Srećna video
SVAKO BI SE MENJAO SA OVIM PRASETOM! Doneli mu bazen, pa sad sreći nema kraja! (VIDEO)

Svi znamo da se prasići rado valjaju po blatu, ali ko kaže da se ne bi još više obradovali...
OPASNA I LJUTA LAVICA! Tek se okotila i ne da ocu ni da priviri mladuncima (VIDEO)

  Lavica Čoli se tek okotila i svaki pokušaj da mužjak Fili priđe mladuncima je...
URNEBES, MAJKA REP NE PUŠTA: Evo kako majmunica čuva mladunca da ne pobegne! (VIDEO)

Ova majka majmunica je potpuno neverovatna! Dosetila se kako najbolje da sačuva svog mladunca da...
MALO MAJMUNČE PEVA DOK SE KUPA: Zamislite da imate ovakvog kućnog ljubimca! PRESLATKO zaista!

Lusi je majmunče koje godinama krasi dom jedne ruske porodice. Njegovi vlasnici su ga toliko...