OVO JE NAJBOLJI STIL PLIVANJA AKO VAS BOLE LEĐA: leđno ne dolazi u obzir

Nema osobe koja barem jedanput u životu nije osetila bol u leđima. Kod ovog problema odlično pomaže plivanje, ali treba biti oprezan i znati kako pravilno plivati i kako se kretati u vodi ako nas muče bolna leđa.

OVO JE NAJBOLJI STIL PLIVANJA AKO VAS BOLE LEĐA: leđno ne dolazi u obzir Foto: Profimedia

Zabrinjava činjenica da se bolovi u leđima sve više javljaju kod mlađih osoba, što je često povezano sa sedelačkim načinom života (učenje, videoigrice i slično), nedovoljnom fizičkom i sportskom aktivnošću kao i gojaznošću, napominje dr sc Hrvoje Klobučar.

Plivanje, odnosno kretanje u vodi, nastavlja Klobučar, izvrsna je sportska aktivnost koja aktivira mišiće celog tela, a pritom minimalno opterećuje zglobove.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt