FITNES ZA ZAUZETE DAME: 5 minuta energičnog treninga za vitko telo (VIDEO)

Ukoliko vam je jedino slobodno vreme za trening nekoliko sati nakon što dođete sa posla, imamo rešenje za vas. Stavite stolicu uza zid i trening može da počne…

FITNES ZA ZAUZETE DAME: 5 minuta energičnog treninga za vitko telo (VIDEO) Foto: Printscreen
Korona virus NOVO!

Omiljena američka fitnes instruktorka Zuzka Lajt pripremila je petominutni trening za dame koje nemaju vremena da se posvete višesatnom vežbanju. 

Četiri vežbe oduzeće vam samo pet minuta vremena, a rezulatati su fenomenalni. Jedino što će vam biti potrebno je stolica i vežbanje može da počne!

Više: Kako do zategnutog tela i manje kilograma: vežbajte sa Sekom Aleksić!

Zuzka predlaže 5 minuta energičnog treninga a nakon toga pripremite sebi toplu kupku koja će vas lepo odmoriti i opustiti.

Ovde pogledajte kojim vežbama da se rešite kilograma za samo pet minuta.

Pustite video i pratite uputstva instruktorke Zuzke.




Prenošenje originalnog sadržaja potpisanog sa Lepa & Srećna dozvoljeno je isključivo uz linkovanje na taj tekst!

bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt