4 SAVETA KOJA OLAKŠAVAJU ŽIVOT: ako osećate probadanje dok trčite ili vam trne noga, ovi trikovi su spas

Ova 4 trika čine čuda!

4 SAVETA KOJA OLAKŠAVAJU ŽIVOT: ako osećate probadanje dok trčite ili vam trne noga, ovi trikovi su spas Foto: Profimedia

Verovali ili ne, uz određene savete možete da vladate svojim telom i da svoj život učinite kvalitetnijim i lepšim.

Uživajte više u svom životu

Ako osetite probadanje na desnoj strani tela dok trčite, izdišite kada stajete na levo stopalo.

Isto važi i kada vas zaboli leva strana – izdišite na desnom stopalu.

Onda blago izmasirajte bolnu stranu.

Dok trčite, krv ide u mišiće. Bez odgovarajućeg zagrevanja, krv se neravnomerno širi i zato preplavljuje jetru i slezinu. Zatim ovi organi počinju da pritiskaju dijafragmu.

Zadržite dah ako želite da se brže razbudite

Na ovaj način ubrzaćete vaš srčani ritam i telo poslati komandu da aktivirate aktivni režim.

Nemojte previše koristiti ovu metodu.

Naglo buđenje je stres za vaše srce.

Aktivirajte vašu supermemoriju uz pomoć jedne grančice ruzmarina

Dok noću učite, lezite u krevet i mirišite ruzmarin. Ovaj jednostavan trik će pomoći da mnogo brže zapamtite potrebne informacije.

Kada vam trne noga, protresite glavu

To je veoma neprijatan osećaj.

Sve što treba je da u tom trenutku protresete glavu.

Vaši mišići će se odmah opustiti i osećaj probadanja i bockanja će ubrzo proći.

Izvor: Novi.ba



bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt