NERVOZA, TUGA, NESANICA: kako vrućina utiče na naše fizičko i psihičko stanje

Zbog visokih temperatura postajemo negativniji i tužniji, tvrde psihijatri...

NERVOZA, TUGA, NESANICA: kako vrućina utiče na naše fizičko i psihičko stanje Foto: Profimedia

Najtoplije godišnje doba kod mnogih izaziva burne emocije i nervozu, što se objašnjava time da vrućina podstiče agresiju, postajemo pospaniji, umorniji i teže se koncentrišemo.

"Ovakve vrućine, koje dugo traju, kod ljudi izazivaju osećaj obamrlosti. Toplota proširuje krvne sudove, obara pritisak, zbog čega većina građana je tromija. 

Kod zdravih ljudi vrućine mogu da izazovu i psihičke problem, odnosno da se poveća stepen nervoze i osećaj konstantnog pritiska iznutra. Nije retko da je leti smanjen prag tolerancije, koji je lako uočljiv i da nam se raspoloženje menja od tromosti do velike impulsivnosti", objašnjava prof. dr Milan Milić, psihijatar u Klinici za psihijatrijske bolesti "Laza Lazarević".

Vrućina, kako objašnjavaju lekari, utiče na intelekt, emocije i ponašanje, a reakcije su različite i individualne. Većina ljudi obično reaguje pojačanom nervozom, smanjenom tolerancijom na frustraciju, odnosno preosetljivošću na spoljne nadražaje brže reagujemo i razdražljivi smo.

Održavajte telo hidrirano, izbegavajte alkoholna pića i preterane količine kofeina, jer možete izazvati dehidrataciju!

Dr Nevenka Dimitrijević iz Doma zdravlja Voždovac kaže da visoke temperature utiču na nesanicu, smanjenu volju, zamorljivost, iscrpljenost te motivaciju u smislu da nam teže padaju obaveze na poslu i da nam treba više energije da se pokrenemo.

DEŽURNE BOLNICE U BEOGRADU

"I stariji i mladi ovih dana se najviše žale zbog nesanice izazvane visokom temperaturom. Nije reč o oboljenjima, nego reakcijama i zdravstvenim simptomima, koji će nestati kada se temperatura normalizuje. Kada je reč o intelektu, vrućine utiču na gubitak koncentracije i oslabljenu pažnju. Treba smanjiti radne obaveze i fizički i psihički zamor, ukoliko postoji mogućnost", kaže dr Dimitrijević. 

Iako se proučavanjem vremenskih nepogoda na zdravlje najviše bave lekari i meteorolozi, pogled u srednjovekovne zakonike otkriva da je vreli letnji vetar koji je duvao kao fen često uziman kao olakšavajuća okolnost kod osoba optuženih za teška krivična dela.

U zakonicima primorskih gradova srednjeg veka ostalo je zabeleženo da je vetar jugo uziman kao olakšavajuća okolnost u slučajevima počinjenog ubistva.

Tekst: Sonja Todorović

Izvor: Blic




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt