Evo zašto više nećete jesti supu iz kesice

Naučnici su klasifikovali namirnice prema uticaju na starenje ćelija našeg organizma... pročitajte na kom mestu se našla supa iz kesice!

Evo zašto više nećete jesti supu iz kesice Foto: Shutterstock

Hrana s visokim udelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici.

Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u telu.

Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjiru  može sadržati 800 do 1000 mg natrijuma, a to vodi natečenosti i zadržavanju tečnosti. To je veliki pritisak na telo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje ćelije.

Iznenađujuće puno natrijuma nađe se i u sosevima, marinadama, kukuruznim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Daily Mail.

Hrana koja podstiče starenje:

  • Pica
  • Supe iz kesice
  • Kolači

Hrana koja podmlađuje:

  • Voće
  • Povrće
  • Mleko
  • Orašasti plodovi
  • Riba

Izvor: 24sata.hr




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt