Atkinsova dijeta

Uz dijetu doktora Atkinsa možete da oslabite do pet kilograma u prvih šest dana, a svakog sledećeg dana još po kilogram. Imajte na umu da trošenje glikogenskih rezervi ima i svojih negativnih strana.

Atkinsova dijeta Foto: Shutterstock
Prelistajte galeriju   »
ostale slike u galeriji

Atkinsova dijeta se bazira na niskom unosu ugljenih hidrata kako bi se organizam rešio viška masnoće. Za vreme trajanja dijete poželjno je da uzimate vitamine C, E, A, kalcijum i magnezijum kako biste nadoknadili potrebe organizma.

Na dijeti možete da budete onoliko dana koliko kilograma želite da izgubite. Kad postignete željenu težinu, organizam će prestati da dobija na težini određeno vreme. Pažljivo pročitajte uputstva data u galeriji slika kao i napomene o mogućim problemima.




slike u galeriji
bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt