KATERINA JE OSLABILA 60 KILOGRAMA ZA 9 MESECI BEZ OPERACIJE: 1 slika bila je dovoljna za dijetu koja je promenila život

Kako je Katerina smršala pomoću jednostavne dijete i izbegla operaciju koju su lekari savetovali zbog gojaznosti? Pročitajte!

KATERINA JE OSLABILA 60 KILOGRAMA ZA 9 MESECI BEZ OPERACIJE: 1 slika bila je dovoljna za dijetu koja je promenila život

Dijeta je za Katerinu Visiliades počela posle fotografije, odnosno selfija, koji je napravila noseći samo donji veš.

Imala je punih 138 kilograma i, kako piše Dejli Mejl, priznaje da nije mogla ni da se pogleda u ogledalo.

Kilograme je nagomilala u periodu od deset godina, kada je živela na na gaziranim sokovima, čipsu, čokoladi, dostavi i svemu "što ne smemo da jedemo". Kako je rekla, ona jede svaki put kad joj se dogodi nešto lepo, ili ružno, a u hrani je pronalazila i utehu.

Kaže da je najviše problema imala s hranom u kasnim satima. Pojela bi najveće pakovanje čipsa, veliku čokoladu i popila litar i po gaziranog soka, a ona i njen suprug nedeljno su trošili velike sume novca na brzu hranu. U najgorem periodu opseg njenog struka i njena visina bili su jednaki.

Kada je napravila tu fotografiju u donjem vešu, u martu 2017. godine, kako kaže, srce joj se slomilo.

Nakon sedam meseci, skinula je neverovatnu količinu kilograma, a kaže da joj je najbolji deo svega što više ne mora da pije tablete protiv bolova jer su je od težine boleli zglobovi i kolena.

Ono što jede na dnevnoj bazi su kuvana jaja, piletina, riba sa svežim povrćem i voće. Za doručak piletinu i jaja, kao međuobrok pojede neki komad voća, za ručak ribu i povrće, za večeru proteine i salatu, a kao desert jede jagode.

Tokom dana popije tri litre vode. "Ako mogu ja, može svako. Razgovarajte s nekim ko je bio u istoj situaciji", zaključuje.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Katerina Vasiliadis (@28katerina) on

Izvor: Espreso / Večernji




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt