OVA HRANA MOŽE DA VAM UNIŠTI METABOLIZAM ČIM JE POJEDETE: 6 namirnica koje treba da izbacite ODMAH

Kilogrami se ne gomilaju samo zbog kalorija, već i zbog vrste hrane kojom smo te kalorije uneli! Evo šta morate da izbegavate...

OVA HRANA MOŽE DA VAM UNIŠTI METABOLIZAM ČIM JE POJEDETE: 6 namirnica koje treba da izbacite ODMAH Foto: Profimedia

Zdravlja mogu da nas koštaju ne samo kalorije koje gomilamo na tanjiru, već i vrsta namirnica koje dominiraju na našem jelovniku, piše Lepa & Srećna.

Nije isto da li pojedete zeleno povrće i kroz njega unesete u organizam 100 kalorija ili ako te iste kalorije "popijete" kroz neki gazirani napitak pun šećera i veštačke arome.

PROČITAJTE JOŠ: ŠTA SE DEŠAVA U LJUDSKOM TELU KAD JEDETE LJUTO: Koliko je zdrava ljuta papričica

Koje namirnice treba da zauvek izbacite iz frižidera, jer vam mogu oštetiti metabolizam čim ih pojedete? 

GAZIRANA SLATKA PIĆA

Ne samo što su slatka, već su zaslađena najgorim mogućim zaslađivačem za naše zdravlje - fruktoznim sirupom! Ova supstanca nalazi se često i u brzoj hrani, a dovodi do takozvanog metaboličkog sindroma

MARGARIN

Trans masti su skoro izbačene sa svih tržišta, ali se i danas mogu naći u margarinu i raznim industrijskim pecivima. Trans masti mogu dovesti do poremećaja u lučenju insulina i tako usporiti metabolizam i doprineti gomilanju masnih naslaga, naročito u predelu stomaka

PROČITAJTE JOŠ: SEKS DIJETA TOPI KILOGRAME: Evo kada uz partnera mršavite, a kad gomilate masne naslage

BELI HLEB

Beli hleb i drugi prosti ugljeni hidrati brzo se vare jer nema vlakana koji bi ga usporili ali i naterali organizam da troši kalorije za varenje! To momentalno obara brzinu metabolizma.

OVE NAMIRNICE JEDETE SVAKI DAN, A ONE UNIŠTAVAJU ZDRAVLJE VAŠEG ORGANIZMA I SPREČAVAJU VAS DA SMRŠATE! PROČITAJTE NA SLEDEĆOJ STRANI...




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt