ZABORAVITE CIMET, OVO JE NOVI ZAČIN ZA MRŠAVLJENJE: super trik za lako skidanje masnih naslaga

Ovaj začin sadrži mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga a takođe smanjuje apetit i loš holesterol.

ZABORAVITE CIMET, OVO JE NOVI ZAČIN ZA MRŠAVLJENJE: super trik za lako skidanje masnih naslaga Foto: Shutterstock
Korona virus NOVO!

Nutricionisti su otkrili da ovaj začin pomaže pri sagorevanju masnih naslaga, a nećete verovati kako brzo i lako možete da izgubite višak kilograma, piše Lepa & srećna.

Muskatni oraščić koristimo u pripremi raznih sosova, salata, čorbi i slatkiša, a malo ko zna koliko je ovaj začin pomaže tokom dijete. Ovaj začin bogat je vlaknima i deluje tako što duže osećate da ste siti i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je odličan  za smanjenje lošeg holesterola. Sadrži i mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, pa ga ne treba jesti u velikim količinama.

Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja, ovsene pahuljice ili peciva. Preporučuje se da ga korsistite u pripremi povrća, poput šargarepe, krompira, kupusa, spanaća ili karfiola. Slatkišima daje neodoljiv ukus, a nećete pogrešiti ni ako stavite malo muskatnog oraščića u šolju tople kafe ili čaja.

PROČITAJTE JOŠ:

POLA SRBIJE OVO RADI, A NE ZNAJU DA IZAZIVA SMRT

ŽENE U ŠOKU! INJEKCIJE ZA MRŠAVLJENJE SKIDAJU SALO

ŠTA SVE LEČI RICINUSOVO ULJE I SODA BIKARBONA

U KOJEM POLOŽAJU TREBA DA SPAVATE AKO IMATE VISOK PRITISAK: čudesan trik koji snižava krvni pritisak

Kvalitetan i redovan san je neophodan za zdravlje, ali malo ko zna da poza u kojoj spavate može da utiče na bolove i bolesti, piše Lepa & srećna

PROČITAJTE JOŠ: 10 NAČINA DA SNIZITE KRVNI PRITISAK BEZ LEKOVA

Istraživanja pokazuju da poza u kojoj spavate može da podstakne izlečenje ili smanji bolove, pa se tako tehnika odgovarajuće poze primenjuje za lečenje infekcija sinusa, srčanih problema, mentrulanih bolova, visokog krvnog pritiska i mnogih stanja koja muče skoro svakog čoveka bar jednom u životu.

Ako patite od visokog krvnog pritiska morate se pridržavati terapije koju vam je lekar prepisao, redukovati ishranu i redovno kontrolisati pritisak. Međutim, medicinska istraživanja dokazuju da spavanje na stomaku, sa licem okrenutim ka jastuku pomaže da se snizi krvni pritisak. Ova tehnika ne košta ništa, a svake noći možete da probate i proverite kako reaguje na vaš organizam.

PROČITAJTE JOŠ: OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA NIZAK KRVNI PRITISAK




Prenošenje originalnog sadržaja potpisanog sa Lepa & Srećna dozvoljeno je isključivo uz linkovanje na taj tekst!

bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt