SAVRŠEN NAPITAK PROTIV PROLEĆNOG UMORA PUN VITAMINA I MINERALA: probajte recept za ukusan napitak od voća i povrća

Ukoliko često zevate ili ste umorni mada ste lepo spavali prošle noći, verovatno patite od prolećnog umora. Ovaj ukusni napitak pun vitamina i minerala će vam odmah podići energiju.

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Prelazno razdoblje iz jednog godišnjeg doba u drugo mnogi znaju da osete, a razlog tome je prolećni umor.

Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i osećaj konstantne potrebe za snom simptomi su koji se javljaju, a nastaju kao rezultat slabe telesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina.

PROČITAJTE JOŠ: LJUBIČASTI NAPITAK ČINI ČUDO U VAŠEM TELU: ovaj sok od 4 sastojka uništava opasne bakterije

Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svežem voću i povrću je vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa prava je riznica zdravlja. Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz "zimskog" sna.

Sastojci:

  • 4 veća lista blitve
  • 1 rendana šargarepa srednje veličine
  • 1 ceđena pomorandža
  • 1 kašičica meda
  • 2 kašičice limunovog soka
  • pola kašičice kurkume
  • par kockica sveže cvekle
  • malo rendanog đumbira (po želji)
  • 2 dl vode
  • nekoliko kockica limuna

PROČITAJTE JOŠ: URNEBES SALATA ZA KOJU ZNAJU SAMO RETKE DOMAĆICE SA JUGA SRBIJE: štedljivi beli urnebes (RECEPT + FOTO)

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.

Tekst: A.K.

Izvor: Zadovoljna


Bonus video

Inicijalizacija u toku...
Lepa&Srećna video
PRESLATKO I POTPUNO NEVEROVATNO! Papagaj čuva i uspavljuje bebu! (VIDEO)

Roditelji su često na pravim mukama kada treba da uspavaju bebu. Posebno ako se budi noću i...
SVAKO BI SE MENJAO SA OVIM PRASETOM! Doneli mu bazen, pa sad sreći nema kraja! (VIDEO)

Svi znamo da se prasići rado valjaju po blatu, ali ko kaže da se ne bi još više obradovali...
NAJLAKŠE OVAKO: Za pola minuta oljuštite i isecite NAR! Otkrivamo vam TRIK (VIDEO)

Zbog vitamina koje sadrži u sebi i svih blagotvornih svojstava, nar se smatra izuzetno zdravim...
OPASNA I LJUTA LAVICA! Tek se okotila i ne da ocu ni da priviri mladuncima (VIDEO)

  Lavica Čoli se tek okotila i svaki pokušaj da mužjak Fili priđe mladuncima je...