OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA HORMONSKI DISBALANS: evo kako da prepoznate i lečite poremećaj hormona

Simptomi za hormonsku neravnotežu - da li patite od hormonalnog disbalansa i kako da sprečite i lečite ovo stanje prirodnim putem!

OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA HORMONSKI DISBALANS: evo kako da prepoznate i lečite poremećaj hormona Foto: Shutterstock

Hormonska neravnoteža utiče na zdravlje organizma, svakodnevno funkcionisanje tela i izgled, a ako se ne leči na vreme može biti uzrok za ozbiljna oboljenja, piše Lepa & srećna.

Stanje hormona se pravilno određuje analizom lekara, ali mnoge žene kod kojih je dijagnostifikovan hormonski disbalans imale su sledeće simptome: depresija i anksioznost, neočekivana promena telesne težine, problemi sa varenjem, konstantan osećaj umora i problemi sa pamćenjem.

Lekari za hormonski disbalans prepisuju određene terapije, ali ovaj problem možete da sprečite i lečite i prirodnoim putem. Preporučuje se da izbegavate slatkiše, jedite zdrave masti, smanjite unos žitarica, mahunarki i voća koje sadrže puno šećera, jedite više hrane bogate vlaknima, potrudite se da imate kvalitetan san, smanjite unos kofeina i namirnica koje sadrže veštačke boje i hemikalije, nemojte uzimati lekove na svoju ruku, jer mogu da poremete hormone, a važno je da se što više opuštate i smanjite stres.

Izvor: Lepa & srećna

ŠTA SVE LEČI JABUKOVO SIRĆE: jeftin i čudotvoran lek koji treba da ima svaka kuća

Jabukovo sirće je čudotvoran lek iz kuhinje koji pored namene u spremnju salata ima brojna blogodetna dejstva po zdravlje, piše Lepa & srećna.

PROČITAJTE JOŠ: OPASAN LEK PROTIV BOLOVA PIJE CELA SRBIJA

Istraživanja pokazuju da jabukovo sirće osim toga što ubrzava metabolizam i pomaže da izgubimo višak kilograma, efikasno je i pri lečenju gorušice i problema sa varenjem. Ono je takođe delotvorno kod prehlada i pri lečenju infekcija grla, pa ako patite od bolova i inficiranog grla preporučuje se da popijete 1 kašiku sirćeta dnevno. Jabukovo sirće ima neverovatna dejstva za regulisanje visokog krvnog pritiska i viška šećera u krvi.

PROČITAJTE JOŠ: ČUDOTVORAN NAPITAK SMANJUJE RIZIK OD KANCERA

Osim za zdravlje, jabukovo sirće se koriosti i za lepotu, pa je poznato njegovo dejstvo u izbeljivanju zuba, kao posticaj za rast kose, a mnogi ga koriste i kao zdravu i prirodnu zamenu za dezedorans. Svako jutro razmutite 2-3 kašičice jabukovog sirćeta u prokuvanoj vodi i popijte na prazan želudac. Ukoliko ne moožete da podnesete ukus dodajte kašičicu meda. Važno je napomenuti da ne smete da preterate sa unosom sirćeta, jer to može imati apsolutno kontra efekat.

PROČITAJTE JOŠ: NAPITAK PROTIV KAMENA U BUBREGU I BOLESTI JETRE

ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO TRLJATE KAŽIPRST SAMO 1 MINUT: probajte čudesnu japansku metodu protiv bolova

Deo je alternativne medicine i verovanje da masažom, odnosno trljanjem prstiju na ruci može da se zaustavi određena telesna bol.

Japanska drevna medicina kaže da je svaki prst povezan sa određenim organom u telu i da se na poboljšanje rada tog organa i uklanjanje nekih uobičajenih zdravstvenih boljki, poput glavobolje i zatvora, može uticati putem određenog prsta.

PROČITAJTE JOŠ: KAKO SAČUVATI VID AKO DUGO RADITE PRED RAČUNAROM: 7 načina da odmorite oči i ublažite bol i peckanje

Svaki prst na našoj ruci, prema alternativnoj medicini, povezan je sa nekim organom i sa određenim fizičkim bolom. Kako biste taj bol oterali, trljajte određeni prst i vrlo brzo simptomi bi se trebali ublažiti ili čak nestati. Dovoljno je samo 60 sekundi trljanja da osetite promenu na bolje.

Saznajte koji prst morate da trljate s obzirom na to koji vas zdravstveni problem muči:

1. Palac je povezan sa srcem i plućima. Masirajte ovaj prst kada osetite da vam srce kuca (pre)jako i kada se zadišete pa ostajete bez vazduha.

2. Kažiprst je povezan s bubrezima i bešikom. Masirajte ovaj prst kada vas muči zatvor ili proliv. Masirajte ga i u slučaju da imate probleme sa slezinom i želucem.

PROČITAJTE JOŠ: NAJBOLJI KUVAR NA SVETU UPOZORAVA: ovo jelo nikada nemojte naručivati u restoranu

3. Srednji prst povezan je sa žučnom kesom i jetrom. Masirajte ovaj prst kada vas muči nesanica, migrena ili kada vas tokom vožnje uhvati mučnina. 

4. Domali prst je povezan s debelim crevom. Masirajte ovaj prst ako vas muči glavobolja, migrena i ukočenost i bol u vratu, što može biti posledica slabe cirkulacije. 

5. Mali prst je povezan sa tankim crevom. Masirajte ovaj prst kada osećate teskobu i nervozu. 

Dodatni savet: U našim dlanovima nalazi se puno živaca pa ako želite pospešiti svoje zdravlje, jednostavno – pljesnite rukama.

Izvor: Zadovoljna




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt