ZAŠTO SVAKA ŽENA TREBA DA SMRŠA POSLE MENOPAUZE: ova smrtonosna bolest preti ženama koje imaju višak kilograma

Posle menopauze ženama preti ozbiljna bolest, a evo kako da se zaštitite i produžite sebi život!

ZAŠTO SVAKA ŽENA TREBA DA SMRŠA POSLE MENOPAUZE: ova smrtonosna bolest preti ženama koje imaju višak kilograma Foto: Shutterstock

Istraživanja pokazuju da se rak dojke najčešće javlja u periodu posle menopauze, piše Lepa & srećna.

Američka ispitivanja dokazuju da žene koje su smršale posle menopauze imaju za 12 odsto manji rizik da obole od raka dojke. Stručnjaci ističu da je ovo istraživanje zasnovano na dokazima, pa će žene koje redukuju ishranu i posvete se gubljenju kilograma u postmenopauzi imati više šanse da izbegnu smrtonosnu bolest.

U postmenopauzi masno tkivo kod žene postaje glavni izvor estrogena, pa prekomerni višak stvara hormonski disbalans koji je jedan od glavnih okidača raka dojke. Pored dijete lekari ženama preporučuju da budu fizički aktivne, izbace nezdrave navike, poput alkohola i duvana, i pobrinu se da smanje stres koliko je moguće.

Izvor: Lepa & srećna

KAKO SE PRAVILNO PIJE JABUKOVO SIRĆE ZA MRŠAVLJENJE: evo koliko ovog napitka treba da popijete svakog jutra

Poznato je da jabukovo sirće pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. To je najpoznatiji prirodni lek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metabolizam i štiti organizam od pada imuniteta.

PROČITAJTE JOŠ: ŠOLJA OVOG NAPITKA DNEVNO BRZO TOPI SALO: evo kako da lako skinete kilograme sa stomaka i butina

Posebna prednost izbora jabukovog sirćeta je činjenica da je on baziran na prirodnim sastojcima koje ne mogu nauditi ljudskom organizmu i predstavlja idealan dodatak dijeti jer ne bi smeo da našteti zdravlju.

Kako ga konzumirati? Svako jutro potrebno je razmutiti u čaši vode 2-3 kašičice sirćeta. Popiti na prazan želudac. U čašu možete dodati i 1 do 2 kašičice meda.

Koji je učinak? Kada je u pitanju želja za gubitkom težine, postoje mnogi faktori koji su bitni za pozitivan učinak, kao što je na primer kondicija i koliko suvišnih kilograma imate.

Sirće će dosta pomoći u razgradnji masnoća bez obzira na stanje, ali ostatak morate odraditi sami. U proseku se uz jabukovo sirće i redovnu telesnu aktivnost može izgubiti pet kilograma za mesec dana, a još deset kilograma u periodu od godinu dana.

Izvor: Zdrava krava

SIN LEPE BRENE DRASTIČNO SMRŠAO: na ovoj slici nećete moći da prepoznate Viktora Živojinovića (FOTO)

Najmlađi sin Lepe Brene i Bobe Živojinovića, Viktor, priznao je da se dugo borio sa viškom kilograma.

PROČITAJTE JOŠ: Lepa Brena ulepšava se pred jesenju sezonu: plastični tretman lepote za uklanjanje podočnjaka

Međutim, čini se da je tome došao kraj. Naime, Viktor se već mesecima unazad zdravo hrani i redovno vežba, te su vidljivi i ozbiljni rezultati.

PROČITAJTE JOŠ: LEPA BRENA OBILAZI BIVŠU JUGOSLAVIJU: srpska pevačica objavila snimke i slike sa letovanja (FOTO + VIDEO)

Čini se da se mladi Živojinović bukvalno prepolovio. 

Izvor: Blic 




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt