NAJJEFTNIJI NAČIN DA SE RASHLADITE A NIJE KLIMA: evo na koji deo tela treba da stavite kocku leda

Vrućine postaju nepodnošljive, a evo na koji deo tela treba da stavite kocku leda za brzo i zdravo rashlađivanje!

NAJJEFTNIJI NAČIN DA SE RASHLADITE A NIJE KLIMA: evo na koji deo tela treba da stavite kocku leda Foto: Shutterstock

Vrućine koje trpimo poslednjih godina leti su nesnosne. Temperatura u termometru prelazi i 40 stepena Celzijusa, a naše telo sve to veoma teško podnosi. 

I pored klima-uređaja, vašem telu je potrebno i prirodno hlađenje. Prava mesta su ona na kojima možete da opipate puls, jer su krvni sudovi veoma blizu površine kože. Zbog toga je i najefikasnije ohladiti krv i telesnu temperaturu hladnom vodom u tom području.

  • zglobovima (šake i stopala)
  • kolena (unutrašnja strana)
  • butine (unutrašnja strana)
  • prepone
  • podlaktica
  • vrat
  • slepoočnica

Međutim, ta mesta nije dobro stalno hladiti. U zavisnosti od aktivnosti kojom se bavite, mesta su različita. Ako vežbate na vrućini, hladite područje oko zglobova laktova i vrata. Ali ako ste u stanu u kome je vruće, tada biste trebalo da hladite stopala, zglobove, kolena i butine.

Izvor: Kurir




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt