OVA HRANA UBIJA OSOBE SA VISOKIM KRVNIM PRITISKOM: evo kojih 15 namirnica morate da izbacite iz jelovnika ODMAH

Stručnjaci šalju veliko upozorenje za osobe koje imaju problem sa visokim krvnim pritiskom! Evo koja hrana vam skraćuje život...

Zasićene masti podižu nivo holesterola u krvi što povećava rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara. Prema tome, svi koji imaju problema sa visokim krvnim pritiskom treba da izbegavaju sledeće namirnice:

PROČITAJTE JOŠ: ŠOK UMESTO MENOPAUZE: Ova 3 simptoma ukazuju da niste u menopauzi, već morate HITNO kod lekara

6. Masna govedina

7. Jagnjetina

8. Svinjetina

9. Maslac

10. Sir

Poznato je da prekomerna konzumacija šećera dovodi do gojaznosti, visokog krvnog pritiska i holesterola. Međutim, istraživanja su dokazala da unos šećera može da utiče na povećanje krvnog pritiska bez obzira na kilažu čoveka. To je još jedan razlog više da izbacite iz svog jelovnika sledeće poslastice:

11. Kupovni sokovi

13. Slatki mlečni proizvodi, kao što su voćni jogurt ili sladoled

PROČITAJTE JOŠ: Da li je bolje ukloniti samo tumor ili celu dojku: novi rezultati o dilemi MASTEKTOMIJA ILI LUMPEKTOMIJA

Ako često jedete hranu koja sadrži veliku količinu trans masti rizikujete da dobijete povećan holesterol, srčano oboljenje, moždani udar ili dijabetes tipa 2. Ukoliko patite od visokog krvnog pritiska obavezno izbegavajte ovu hranu:

14. Kokice

15. Margarin

Krvni pritisak mora redovno da se kontroliše, ali potrudite se da sami budete svoj najbolji savetnik i izbegnite hranu koja vam svakodnevno ugrožava zdravlje. Potrudite se da iz svog jelovnika izbacite štetne namirnice kako bi se vaše zdravstveno stanje popravilo i kako bi sebi osigurali dug život.

Izvor: Lepa & srećna




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt