Vitaminski napitak za mršavljenje

Kad već treba da pijete vodu u ogromnim količinama, neka ona bar bude ukusna i obogaćena vitaminima!

Vitaminski napitak za mršavljenje Foto: Shutterstock

Nutricionistkinja Sintija Sas osmislila je "Sasi" dijetalnu vodu koju možete napraviti sami, a za koju tvrdi da već nakon 4 dana redovne konzumacije dovodi do gubitka 3 kilograma i “skida"i 10 centimetara u obimu struka.

Da bi ste napravili Sasi vodu potrebni su vam: sveži đumbir, sveži listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu vodu, može i flaširana – čaša je od 250 ml).

Operite limun, rasecite ga na polovine i izvadite semenke. Svaku polovinu malo zasecite i ubacite u posudu sa vodom (8,5 čaša). Ne gulite limun, a nemojte ni cediti sok u vodu. Krastavac ogulite i nasecite na kolutiće i dodajte i to u vodu. Uzmite 8 do 12 listova sveže mente, operite ih i dodajte i njih.

Oljuštite đumbir srednje veličine i narendajte u smesu sa vodom. Sada sve to izmešajte još jednom zajedno, poklopite i stavite u frižider preko noći. Sutradan pijte samo ovaj vitaminski napitak kad god ste žedni - zaboravite na šejkove, sokove i zaslađene limunade. Potrebno je da svakog dana pripremate svež napitak i da ga pijete bar četiri dana kako biste videli prve rezultate. A Sintija tvrdi da ćete napitak toliko zavoleti da ćete ga redovno piti i kad skinete kilograme.

Izvor: Stvar ukusa




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt