HUMUS OD CRVENOG SOČIVA: proteinski namaz sa pikantnim ukusom (RECEPT)

Puno proteina, sočivo je odlična namirnica a crveno sočivo se veoma brzo kuva - ovaj recept koristićete mnogo puta!

HUMUS OD CRVENOG SOČIVA: proteinski namaz sa pikantnim ukusom (RECEPT) Foto: Shutterstock
  • Sastojci:
  •  
  • 2 šolje pečene paprike
  • 2 šolje skuvanog crvenog sočiva
  • 5 kašika maslinovog ulja
  • 2 kašike tahinija od susama
  • 2 čena belog luka
  • sok od limuna
  • so

Priprema:

Isecite na sitno prethodno ispečene i oljuštene crvene paprike.

Pomešajte ih sa skuvanim sočivom, dodajte i ostale sastojke.

Pasirajte sve dok se ne dobije homogena smesa.

Ovaj humus je izuzetno pogodan za mazanje prepečenih kriški hleba, za garnirung mesu pečenom na roštilju, uz pržena ili kuvana jaja.

Izvor: Bonapeti.rs


RECEPTI ZA PREDJELA I SALATE




Prenošenje originalnog sadržaja potpisanog sa Lepa & Srećna dozvoljeno je isključivo uz linkovanje na taj tekst!

bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt