PROKELJ ŠTITI OD KARCINOMA: ovo je recept koji će oduševiti sve ukućane (RECEPT)

Prokelj izuzetno snažno štiti od pojave svih oblika kancera i važan je za podizanje imuniteta. Čisti organizam od štetnih sastojaka tako što ubrzava pražnjenje creva. Pripremili smo za vas recept za jedan ukusan prilog sa ovom namirnicom.

PROKELJ ŠTITI OD KARCINOMA: ovo je recept koji će oduševiti sve ukućane (RECEPT) Foto: Profimedia

Sastojci:

  • 1 kg prokelja 
  • 3 pomorandže 
  • 250 g pirinča 
  • 40 g suvog grožđa 
  • 5 g đumbirovog korena 
  • 80 g oraha 
  • po ¼ kašičice korijandera i kima 
  • prstohvat cimeta 
  • ½ kašičice kurkume 
  • glavica crnog luka 
  • čen belog luka 
  • ulje, so

PROČITAJTE JOŠPILEĆE BELO MESO U RERNI: punjeni pileći file sa sirom (RECEPT)

Prokelj očistite, operite i kuvajte 15 minuta u ključaloj slanoj vodi. Oljuštite 2 pomorandže, skinite belu opnu i podelite na kriške. Ocedite prokelj, a vodu sačuvajte, pa ga isperite hladnom vodom i procedite. U suvom tiganju propržite krupno seckane orahe. Pirinač kuvajte oko 15 minuta u 8 dl posoljene vode. Na zagrejanom ulju propržite sitno seckane crni i beli luk i đumbir. Dodajte korijander, cimet, kim i so, pa zajedno propržite. Izručite u to prokelj, kriške pomorandže i suvo grožđe i prodinstajte. Treću pomorandžu iscedite, sok pomešajte sa 1 dl vode od prokelja i kuvajte još pet minuta, pa začinite. U pirinač dodajte orahe, začinite kurkumom i ukrasite korijanderom.



bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt