NAJJEDNOSTAVNIJI ZDRAVI DORUČAK: brza pita od jaja i povrća (RECEPT)

Jaja su niske kalorijske vrednosti, lako svarljiva. Sadrže čak 15 vitamina i minerala!

NAJJEDNOSTAVNIJI ZDRAVI DORUČAK: brza pita od jaja i povrća (RECEPT) Foto: Shutterstock

Ova pita veoma se brzo priprema, a biće veoma zdrav i hranljiv doručak za celu porodicu.

Ukusno i hranljivo, jaje samostalno obezbeđuje kompletan obrok, ili je glavni sastojak mnogih jela, koja bez njega ne bi bila ista. Ova namirnica je visokog nutritivnog nivoa, jer sadrži čak 15 vitamina i minerala!

Kao izvor proteina, jaje može potpuno da zameni meso, čak ima veću biološku vrednost. Relativno je niske kalorijske vrednosti, lako svarljivo.

Može da se pripremi na mnogo načina, a kada se jajima doda povrće, obrok postaje kompletan i obezbeđuje sve potrebne nutrijente za zdrav početak dana.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt