SALATA ZA OBARANJE KRVNOG PRITISKA: pikantna salata od celera i mirođije (RECEPT)

Celer spada u najzdravije vrste povrća jer sadrži dosta A i C vitamina, kao i kalijum, natrijum, kalcijum i magnezijum.

SALATA ZA OBARANJE KRVNOG PRITISKA: pikantna salata od celera i mirođije (RECEPT) Foto: Shutterstock

Koristan je za astmatičare i osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim  sudovima, smanjuje mogućnost od srčanog i moždanog udara, reguliše krvni pritisak, piše Lepa i Srećna. Može se spremati na razne načine, a najbolje je da se jede svež, kao salata.

PROČITAJTE JOŠ: BRZO SE SPREMA, A GOSTI ĆE SE ODUŠEVITI: kako da napravite gurmanski rolat od pilećeg belog mesa sa kačkavaljem (RECEPT + VIDEO)

Sastojci:

  • 2 oljuštena i izrendana celera srednje veličine
  • 4 kašike majoneza
  • 1 čaša kiselog mleka
  • pola veze mirođije
  • 2 čena belog luka (po želji)
  • so
  • pola čaše mlevenih oraha 

PROČITAJTE JOŠ: POSNA POGAČA SRCE U SRCU: savijte testo u obliku rolata i ruža i napravite najlepšu svečanu pogaču (RECEPT + FOTO)

Priprema:

Rendani celer preliti majonezom i kiselim mlekom, dodati sitno seckanu mirođiju i dobro izmešati. Na kraju posoliti, umešati orahe i servirati. Ako je za dijetalnu ishranu, izbaciti majonez. 

Ova salata se može služiti i kao meze.

Recepte piše: M. Ranisavljević

Izvor: Lepa i Srećna




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt