ZDRAVI RECEPTI: umesite hleb od spelte i semenki za samo 3 minuta (POSNO)

Zdravi hleb sa speltom ili prapšenicom u kombinaciji sa semenkama ili suvim grožđicama, možete napraviti za samo tri minute.

ZDRAVI RECEPTI: umesite hleb od spelte i semenki za samo 3 minuta (POSNO) Foto: Profimedia
  • Sastojci:
  • 1 kockica kvasca 
  • 450 ml mlake vode
  • 500 g brašna od krupnika ili integralnog pšeničnog brašna
  • 50 g semenki suncokreta
  • 50 g susama
  • 50 g semenki lana
  • 2 kašičice soli
  • 2 kašike voćnog (jabukovog) sirćeta ili kvasa
  • malo vode

Priprema:

Kvasac pomešati s vodom. Dodati sve druge sastojke i dobro izmešati mikserom. Smesa ne treba da bude čvrsta, kao što je inače testo za hleb, nego ređa. Staviti u podmazan kalup u hladnu rernu. Peći 60 minuta na 200 stepena.

Napomena:

Semenke možete izostaviti ili zameniti grožđicama, bademima, lešnicima...

Izvor: Coolinarka




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt