KAKO DA PROMENITE POGLED NA SVET: 7 saveta psihologa za srećniji život

Pravilo greške ili pravilo reciprociteta? Naučite koja psihološka pravila mogu najbrže da promene vaš život nabolje.

KAKO DA PROMENITE POGLED NA SVET: 7 saveta psihologa za srećniji život Foto: Shutterstock

Ovih 7 jednostavnih pravila mogu učiniti vaš život srećnijim, pozitivnijim, uzbudljivijim i ispuniti ga posebnim značenjem, mudrošću i ljubavlju, piše Stil.

1. Pravilo ogledala

Ljudi koji nas okružuju su naša ogledala. Oni odražavaju karakteristike vaše ličnosti, koje često ne razumete. Na primer, ako je neko grub prema vama, razmislite, da li ste i sami nastupili osiono i oholo? Ako se ljudi često poigraju s vama i izdaju vas, razmislite, da li ste lakoverni i slepo verujete svima? Nemojte se ljutiti na druge već razmislite šta u sebi možete promeniti da bi se promenila reakcija drugih prema vama.

2. Pravilo izbora

Razmišljajte o događajima kao rezultatima svog izbora. Ako vas je danas u razgovoru zadržala neka dosadna osoba, razmislite, da li ste vi drugima dosadni? Umesto razmišljanja o loših i dobrim ljudima, razmišljate o onim koji su imali nesreću da učine loše izbore. 

3. Pravilo greške

Priznajte sebi svoje greške. Ne očekujte da svi drugi misle kako ste vi idealni. Stvarni svet nije crno-beli, već svetlosiv i pepeljastobeli. Ljudi nisu idealni i imate pravo na greške. Najvažnije je priznati grešku i ispraviti je na vreme.

4. Pravilo reciprociteta

Razmislite - da li, zapravo, imate tačno ono što vam treba i ono što zaslužujete, ništa više ili manje, bilo da se radi o vezama, poslu ili novcu. Na primer: ako ne možete da potpuno volite jednu osobu, takvu kakva je, da li je logićno da zahtevate od te osobe da vas voli? Takve pretenzije bile bi besmislene. Ali u isto vreme, kada se odlučite za promenu - ljudi oko vas se takođe menjaju na bolje.

KAKO DA PROMENITE POGLED NA SVET: 7 saveta psihologa za srećniji život

5. Pravilo zavisnosti

Niko vam ništa ne duguje. Pomozite svakome kom možete, ne očekujući ništa zauzvrat, radi svoje sreće. Da biste postali dobri, prvo morate postati jaki. Da biste postali jaki, morate da verujete da možete sve da uradite. I verujte! Ali takođe treba da naučite da kažete "NE!"

6. Pravilo prisutnosti

Živite ovde i sada. Nema prošlosti, jer je svaka sekunda važna. Nema budućnosti jer još nije došla. Život u prošlosti dovodi do depresije, dok konzumiranje od onoga što će budućnost doneti, doprinosi brizi i uznemirenosti. Sve dok živite u sadašnjosti, stvarni ste, postojite. Tu leži prava sreća.

7. Pravilo optimizma

Dok konstantno kritikujemo život, on prolazi i mi to ne primećujemo. Oči vide, noge hodaju, uši čuju, srce kuca, duša se raduje. Dok se krećem po prirodi i povetarac dodiruje moju kožu - tad živim. Kada gledam TV, ležim na kauču ili razgovaram sa prijateljima na internetu - nisam prisutan u ovom svetu, već u drugom.

Izvor: Stil




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt