KAKO ČIŠĆENJE I SPREMANJE KUĆE UTIČE NA PSIHU: iskustva i ispovesti ljudi kojima su ribanje i pranje pomogli kao terapija

"Instagram čistači" su zajednica ljudi na društvenim mrežama koji dele savete u vezi sa čišćenjem ali i iskustva o tome kako im je spremanje i ribanje pomoglo da se izbore sa anksioznošću, poremećajima u ishrani, osećajem usamljenosti i izolovanosti.

KAKO ČIŠĆENJE I SPREMANJE KUĆE UTIČE NA PSIHU: iskustva i ispovesti ljudi kojima su ribanje i pranje pomogli kao terapija Foto: Shutterstock

Herijet Nok u kuhinjskom ormariću drži osam kofa punih sredstava za čišćenje. Danas će snimati sebe kako čisti po kući kako bi to podelila sa prijateljima na društvenim mrežama, piše BBC na srpskom.

Herijet počinje video govoreći publici: "U sklopu dnevnih obaveza volim da stavim veš na pranje."

Ubacujući odeću u bubanj veš-mašine, ona nastavlja: "Obožavam da ribam šporet i tuš kabinu. Uživam u zadovoljstvu koje osećam kad vidim koliko se sijaju."

Herijet Nok deli savete o spremanju na Instagramu i podstiče ljude da govore o mentalnom zdravlju. Sakupila je više od 23.000 pratilaca i stekla prijatelje u zajednici čistača.

Zajednica čistača naprosto je buknula na Instagramu, sa ljudima koji dele najbolje savete u vezi sa čišćenjem - ali se tu zato okupila još jedna grupa da bi ispričala kako im čišćenje pomaže u vezi sa anksioznošću. Oni koriste heštegove kao što su #cleanhomehappyhome,#ilovetoclean i #cleaningmotivation.

Dvadesetjednogodišnja Herijet, iz Devona u Velikoj Britaniji, kaže da joj je čišćenje pomoglo da se izbori sa teškom anksioznošću dok je odgajala dvoje male dece. "Oduvek sam bila veoma samokritična, nikad nisam bila zadovoljna sobom ili svojim dostignućima", kaže ona. Kad je Herijet bila mlađa, patila je od depresije i poremećaja u ishrani. "Išla sam na terapiju i dobila mnogo podrške od prijatelja i porodice. Sad sam se potpuno oporavila, ali i dalje patim od anksioznosti", kaže ona.

Herijet priča otvoreno o svom mentalnom zdravlju kako bi pomogla pratiocima da shvate kako se ona oseća iz dana u dan.

Kada objavljuje svoje snimke o čišćenju i gleda druge kako to rade, ne oseća se toliko usamljeno kao što bi da samo ostaje kod kuće i sama radi poslove.

Otkako je počela blog o čišćenju, Herijet je dobila injekciju samopouzdanja. "Pomogao mi je da shvatim da sam u nečemu dobra i da mogu da postignem nešto", kaže ona. Herijet većinu dana provodi kod kuće sa sinovima Edvardom od četiri meseca i Fredijem od 21 meseca, koji i sam voli da učestvuje.

KAKO ČIŠĆENJE I SPREMANJE KUĆE UTIČE NA PSIHU: iskustva i ispovesti ljudi kojima su ribanje i pranje pomogli kao terapija

"On obožava da mi pomaže da punim ili praznim veš mašinu i voli da briše stvari čistom magičnom krpom da bi se osećao kao da pomaže mami." Možda iznenađujuće, ali Herijet je mrzela da sprema dok je odrastala.

"Trebalo je da pomažem mami dok sam živela kod kuće sa njom, ali nisam. Odselila sam se pre godinu dana, a nisam umela da koristim čak ni veš mašinu." Danas joj se raduje. "Vežem kosu i bacam se na posao."

Kao i u slučaju Herijet, jedna od omiljenih stvari Denija Maldonada je da prebriše radnu površinu u kuhinji. Ponekad to uradi samo da bi video kako se sija pre nego što se osuši. „Ništa mi ne pruža veće zadovoljstvo nego da vidim čist pult", kaže on.

Denijevu ljubav prema čišćenju usadila su mu oba roditelja, a započela je još u ranom dobu. Njegov otac radio je u vojsci i doneo je tu kulturu kući održavajući nedeljnu inspekciju.




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt