Povratak na članak

5 SAVETA ZA TRČANJE PO VRUĆINI: kako džoging letnjim danima može da ugrozi fizičku i mentalnu stabilnost

Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Zadržite pozitivan, sportski duh i u najtoplijim danima. Ne podležite mislima kao što su „Mrzim ovu vrućinu“. Zamenite ih pozitivnim stavom, na primer, „Vežbanje po vrućini je važan deo mog iskustva, a i biće mi naporniji, ali efikasniji trening“. U svakom slučaju, nađite načina da razmišljate pozitivno i ubedite sebe da stvarno nemate problem sa vrućinom, makar dok ne završite trening.

Ostale slike iz galerije:

 
ostavite komentar
bonus video
Inicijalizacija u toku...