Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Aerobik u vodi

O prednostima sve popularnijeg fitnes programa kod nas koji se praktikuje u bazenu, a namenjen je damama svih uzrasta, deci i trudnicama, govori prof. Aleksandra Bojanić, instruktorka akvarobika.

Pilates za mame i bebe

Svaka žena koja odmah nakon porođaja želi da bude zgodna, zdrava i srećna, može da se priključi novom sistemu vežbanja. Da li će biti dobro raspoložene i koliko će to osetiti njihove bebe, objašnjava naša stručna saradnica Dušica Dišić.

Vežbe za celo telo

Šta je total body workout, kako se primenjuje u praksi, uz koje sprave se vežba i u čemu se ogledaju prednosti ovakvog načina rada na telu, objašnjava naš stručni saradnik Saša Ružić, fitnes instruktor.

Pilatesom protiv bola u leđima

O tome na koji način možete da pobedite bol u leđima nakon dugog sedenja, ali i kako da pravilno stojite i tokom dana popravite svoje držanje, otkriva Borana Davidović, instruktorka pilatesa.

Pet važnih fitnes tajni

Kada odlučite da počnete da vežbate nekoliko korisnih saveta za sam start uvek dobro dođe. Mi vam ovde predstavljamo nekoliko njih koje mogu da vam pomognu pri vežbanju.
back 1 2 3 4 5 6 7 ukupno: 105 | prikazano: 97 - 105
Lepa&Srećna video
VAŠE BAŠTE: naš čitalac Vojislav Vasiljević iz Bačke Palanke pretvorio dvorište u rajsku baštu

Predivna bašta Vojislava Vasiljevića iz Bačke Palanke jedna je od najlepših u Srbiji, a evo koje...
Najlepše boje gladiola

Kako se pravilno neguju gladiole: visoko cveće koje krasi najlepša dvorišta u Srbiji -...
NAJLEPŠE ITALIJANSKE VENČANICE ZA 2017/2018: ove čarobne haljine želi da obuče svaka devojka

Pravo sa modne piste u Milanu - najlepše italijanske venčanice za sezonu 2017/2018! Video by...
3 recepta za sok od kajsija: domaća zimnica i zdrava ishrana

Kajsija je izvor dragocenih materija koje nam pomažu da ostanemo zdravi: beta-karoten, vitamin C i...
10 STVARI KOJE TREBA DA IMA SVAKA KUHINJA

I za moderan i za tradicionalan dom - najpraktičniji kuhinjski elementi za funkcionalno uređenje!...