Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Kinđo, borilačka veština sreće (VIDEO)

Kad se majstori borilačkih i energetskih veština okupe oko stvaranja nove veštine, nastane kinđo! Naučite uvodne četiri kate koje će vam pomoći da uskladite duh i telo.

Pilates vežbe za jačanje stomačnih mišića (VIDEO)

Osobe koje nisu u zavidnoj kondiciji ili imaju probleme sa kičmom često izbegavaju klasične trbušnjake. Pogledajte pilates vežbe za jačanje trbušnih mišića profesorke Tamare Ratković, koje su posebno prilagođene kondiciji vašeg tela.

Životna ravnoteža pomoću či gonga (VIDEO)

Depresivni ljudi žive u prošlosti, anksiozni žive u budućnosti. Samo balansirani žive u sadašnjosti a u toj veštini nam pomaže či gong.

Pet saveta za trčanje po vrućini

Ljubitelji trčanja ne odustaju ni leti od svog sporta, ali se za taj trening treba drugačije pripremiti nego kad džogiramo po nižim temperaturama. Evo recepta za dobar start!

Top forma posle trudnoće

Postporođajni period je jedan od najstresnijih u životu većine žena, delimično i zbog toga što im je teško da se „vrate“ u svoje telo. Evo kako da se pravilno izborite sa viškom kilograma i budete zadovoljni u svojoj koži
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 103 | prikazano: 81 - 96
Lepa&Srećna video
13 pametnih ideja da sredite dom, a da uštedite prostor!

Sudarate se sa nameštajem i morate da pazite koliko gostiju imate da biste svi mogli da stanete?
Kako da napravite Sneška Belića od čarapice

Od čarapice i dve ping-pong loptice, možete za par minuta napraviti najslađeg Sneška Belića na...