Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Vežbe joge u zagrejanoj prostoriji

U Beogradu je u 2013. godini otvoren prvi studio za bikram jogu. Ovaj joga stil je specifičan po tome što se vežba u specijalnim uslovima, odnosno u prostoriji koja je zagrejana na 42 stepena, što doprinosi većoj fleksibilnosti svih mišića i ligamenata, kao i čišćenju tela kroz pojačano znojenje.

Krosfit, novi fitnes za alfa žene

Novi metod vežbanja - krosfit - sve je zastupljeniji širom sveta. Sada spartanski treninzi nisu rezervisani samo za muškarce, već i mnoge dame biraju da na ovaj način brinu o svom telu i zdravlju.

Kinđo, borilačka veština sreće (VIDEO)

Kad se majstori borilačkih i energetskih veština okupe oko stvaranja nove veštine, nastane kinđo! Naučite uvodne četiri kate koje će vam pomoći da uskladite duh i telo.

Pilates vežbe za jačanje stomačnih mišića (VIDEO)

Osobe koje nisu u zavidnoj kondiciji ili imaju probleme sa kičmom često izbegavaju klasične trbušnjake. Pogledajte pilates vežbe za jačanje trbušnih mišića profesorke Tamare Ratković, koje su posebno prilagođene kondiciji vašeg tela.

Životna ravnoteža pomoću či gonga (VIDEO)

Depresivni ljudi žive u prošlosti, anksiozni žive u budućnosti. Samo balansirani žive u sadašnjosti a u toj veštini nam pomaže či gong.
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 105 | prikazano: 81 - 96
Lepa&Srećna video
VAŠE BAŠTE: naš čitalac Vojislav Vasiljević iz Bačke Palanke pretvorio dvorište u rajsku baštu

Predivna bašta Vojislava Vasiljevića iz Bačke Palanke jedna je od najlepših u Srbiji, a evo koje...
Najlepše boje gladiola

Kako se pravilno neguju gladiole: visoko cveće koje krasi najlepša dvorišta u Srbiji -...
NAJLEPŠE ITALIJANSKE VENČANICE ZA 2017/2018: ove čarobne haljine želi da obuče svaka devojka

Pravo sa modne piste u Milanu - najlepše italijanske venčanice za sezonu 2017/2018! Video by...
3 recepta za sok od kajsija: domaća zimnica i zdrava ishrana

Kajsija je izvor dragocenih materija koje nam pomažu da ostanemo zdravi: beta-karoten, vitamin C i...
10 STVARI KOJE TREBA DA IMA SVAKA KUHINJA

I za moderan i za tradicionalan dom - najpraktičniji kuhinjski elementi za funkcionalno uređenje!...