Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Krosfit, novi fitnes za alfa žene

Novi metod vežbanja - krosfit - sve je zastupljeniji širom sveta. Sada spartanski treninzi nisu rezervisani samo za muškarce, već i mnoge dame biraju da na ovaj način brinu o svom telu i zdravlju.

Kinđo, borilačka veština sreće (VIDEO)

Kad se majstori borilačkih i energetskih veština okupe oko stvaranja nove veštine, nastane kinđo! Naučite uvodne četiri kate koje će vam pomoći da uskladite duh i telo.

Pilates vežbe za jačanje stomačnih mišića (VIDEO)

Osobe koje nisu u zavidnoj kondiciji ili imaju probleme sa kičmom često izbegavaju klasične trbušnjake. Pogledajte pilates vežbe za jačanje trbušnih mišića profesorke Tamare Ratković, koje su posebno prilagođene kondiciji vašeg tela.

Životna ravnoteža pomoću či gonga (VIDEO)

Depresivni ljudi žive u prošlosti, anksiozni žive u budućnosti. Samo balansirani žive u sadašnjosti a u toj veštini nam pomaže či gong.

Pet saveta za trčanje po vrućini

Ljubitelji trčanja ne odustaju ni leti od svog sporta, ali se za taj trening treba drugačije pripremiti nego kad džogiramo po nižim temperaturama. Evo recepta za dobar start!
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 104 | prikazano: 81 - 96
Lepa&Srećna video
3 recepta za sok od kajsija: domaća zimnica i zdrava ishrana

Kajsija je izvor dragocenih materija koje nam pomažu da ostanemo zdravi: beta-karoten, vitamin C i...
10 STVARI KOJE TREBA DA IMA SVAKA KUHINJA

I za moderan i za tradicionalan dom - najpraktičniji kuhinjski elementi za funkcionalno uređenje!...
VATRENI LJILJANI ZA NAJLEPŠE DVORIŠTE: evo zašto ljiljani treba da cvetaju u svakoj bašti

Ljiljani su omiljeni među uzgajivačima, a naročito su slavni po broju kultivara - verovali ili...
NAJLEPŠE HALJINE ZA LETO 2017: Sve slavne dame nose ovaj dezen u letnjoj sezoni

Bijonse je dala zeleno svetlo, a onda su dame širom sveta poželele baš ovakve haljine! Video by...
10 NAJLEPŠIH DETALJA ZA DEČIJU SOBU: Carstvo za vašeg mališana

Jednostavni i lepi ukrasi za originalnu dečiju sobu! Video by Lepaisrecna.rs, foto: Profimedia