Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Jedan minut fitnesa za savršeno telo: zaigrajte sa Dženifer Lopez (VIDEO)

Možda su Kim Kardašijan i Džen Setler zaludele Instagram svojim zadnjicama, ali „stara“ garda poput Dženifer Lopez i dalje izgleda kao u svojim dvadesetim zahvaljujući odličnom treningu koji vam predstavljamo...

Plesna joga za jačanje gluteusa (VIDEO)

Naučite elemente plesne joge, olakšajte stres i zategnite najkritičnije delove tela...

Plesna joga za leđa i posturu (VIDEO)

Uz pomoć Nritja joge ili plesne joge možete raditi na centriranju svog tela, istezanju zadnje lože i ublažiti bol u donjem delu kičme.

Set asana za jačanje leđa (VIDEO)

Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.

Vežbe u krevetu

Nemate vremena za odlazak u fitnes studio, svesni ste da su jutarnje vežbe blagodat za vaš organizam ali pri samoj pomisli na ustajanje iz kreveta i znojenje koje vas čeka, gubite volju. Imamo rešenje za vas, vežbajte u krevetu!
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 103 | prikazano: 65 - 80
Lepa&Srećna video
13 pametnih ideja da sredite dom, a da uštedite prostor!

Sudarate se sa nameštajem i morate da pazite koliko gostiju imate da biste svi mogli da stanete?
Kako da napravite Sneška Belića od čarapice

Od čarapice i dve ping-pong loptice, možete za par minuta napraviti najslađeg Sneška Belića na...