Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Jedan minut fitnesa za savršeno telo: zaigrajte sa Dženifer Lopez (VIDEO)

Možda su Kim Kardašijan i Džen Setler zaludele Instagram svojim zadnjicama, ali „stara“ garda poput Dženifer Lopez i dalje izgleda kao u svojim dvadesetim zahvaljujući odličnom treningu koji vam predstavljamo...

Plesna joga za jačanje gluteusa (VIDEO)

Naučite elemente plesne joge, olakšajte stres i zategnite najkritičnije delove tela...

Plesna joga za leđa i posturu (VIDEO)

Uz pomoć Nritja joge ili plesne joge možete raditi na centriranju svog tela, istezanju zadnje lože i ublažiti bol u donjem delu kičme.

Set asana za jačanje leđa (VIDEO)

Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.

Vežbe u krevetu

Nemate vremena za odlazak u fitnes studio, svesni ste da su jutarnje vežbe blagodat za vaš organizam ali pri samoj pomisli na ustajanje iz kreveta i znojenje koje vas čeka, gubite volju. Imamo rešenje za vas, vežbajte u krevetu!
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 103 | prikazano: 65 - 80
Lepa&Srećna video
Ideje za uređenje BAŠTE: 11 predloga za cveće, garniture i leje u bašti

Baštenska soba je najnoviji trend u uređenju dvorišta! Izaberite baštensku garnituru po svom...
Moda 2017: najlepše ženske pantalone za dnevne i večernje prilike

Najnoviji modeli ženskih pantalona za 2017. godinu! Siva boja ostaje u trendu, a kako da je...
Melanija Tramp: Modni stil od seljančice do Prve dame Amerike

Trikovi koje baš svaka žena treba da zna: Evo kako da izgledate mršavije za samo 3 minuta
Ukoliko svakog dana primenite neku od ovih malih ženskih tajni, uspećete da sakrijete višak...