Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Kućni aerobik: vežbajte sa Deniz Ostin za ravan i zategnut stomak (VIDEO)

Glavna kritična zona sa kojih se masne naslage teško skidaju je stomak, ali ne brinite, vrhunski stručnjak Deniz Ostin je tu da vam pomogne... Pogledajte kako!

Da li smete da vežbate u teretani posle 65. godine

Za zdrav duh i zgodno telo nikada nije kasno! O tome ko sme da vežba i koje vežbe može da radi, razgovarali smo sa stručnjakom... Evo šta nam on savetuje!

Saveti fitnes stručnjaka: kako da vežbate bez rizika po zdravlje

Želite da živite duže, izgledate mlađe i rizike od ozbiljnih bolesti svedete na minimum? Brža šetnja i dozirano vežbanje istopiće višak kilograma i hroničnim bolesnicima, ali je neophodan nadzor lekara... Evo šta nam on savetuje!

Kućni aerobik: vežbajte sa Deniz Ostin (59) i istopite kalorije za 12 minuta jednostavnog treninga (VIDEO)

Naslage masnoće najbolje se skidaju moćnim kardio treningom, a stari dobri aerobik je neprevaziđen u tom pogledu! Uz jednostavne instrukcije Deniz Ostin izbegnite odlazak u teretanu, kao i propuštene termine zbog kojih vas grize savest...

Vežbanje koje ćete voleti: evo kako da izaberete pravi fitnes uz vaše osobine

Iako svi znamo da je vežbanje veoma važno za zdravlje, mnogima od nas je teško da se drže redovnog dnevnog plana. Evo kako da to prevaziđete i nađete pravi fitnes program za sebe!
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 111 | prikazano: 33 - 48
Lepa&Srećna video
Da li je sve stvarno tako lako: Poznati parovi otkrivaju svoj recept za srećan brak (VIDEO)

I dok mnogi maštaju o bajkovitoj ljubavi koja traje zauvek, poznati parovi otkrili su kako stvarno...
(VIDEO) KOŠULJA SLOŽENA ZA 2 SEKUNDE! Super trik za ekspresno sređivanje odeće!

Hrpa majica i košulja je oprana i ispeglana, ali ko će sad sve to složiti i...
Praznična dekoracija: Najlakši način da sami napravite očaravajući božićni venac

Najzabavniji deo godine je počeo! Vreme je da u svoj dom unesete praznični duh i dekorišete ga...
ZADIVITE SVE ZA NOVU GODINU! Napravite predivne ukrase od onoga što ima svaka kuća!

Ide Nova godina i verovatno ste planirali da uskoro izvadite kutije sa ukrasima i njima...