Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Top 8 saveta za pravilno vežbanje: kako da rezultati budu što vidljiviji

Počnite sa manjim brojem treninga. Vodite računa o intenzitetu kojim vežbate, jer umor može napraviti više štete nego koristi. Trudite se da što pravilnije izvodite vežbe i da slušate instrukcije trenera...

Kakav trening i ishrana vode do fantastičnog tela: vežbajte kao Mis Srbije!

Kandidatkinje za Mis Srbije vraćaju se 5. oktobra 2015. godine sa priprema u Grčkoj, a mi vam otkrivamo način vežbanja i ishrane kojima su dovele liniju do savršenstva!

3 dana vežbanja, edukacije i čišćenja tela: Urban Yoga Detox u oktobru 2015. godine

Tri dana vežbanja, edukacije i čišćenja tela pod vođstvom stručnjaka. Jedinstveni plan koji ćete usvojiti jednom i koristiti uvek. Obradujte svoje delo i duh!

Fitnes za one koji nemaju vremena za fitnes: 3 vežbe za zatezanje zadnjice koje možete da radite bilo gde

Za sve one kojima dan traje kratko, a žele da dovedu svoju liniju do savršenstva! Predstavljamo vam sjajne vežbe za zatezanje mišića gluteusa, dovoljno diskretne da možete da ih radite u bilo kom momentu...

10 saveta zbog kojih više nikad nećete propustiti jutarnje vežbanje

Vežbanje rano ujutro podstiče vaš metabolizam i zadržava ga ubrzanim narednih nekoliko sati, ponekad i 24 sata. Kao rezultat toga, povećava se sagorevanje kalorija tokom dana i to samo zato što ste vežbali rano ujutro!
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 106 | prikazano: 17 - 32
Lepa&Srećna video
Praznična dekoracija: Najlakši način da sami napravite očaravajući božićni venac

Najzabavniji deo godine je počeo! Vreme je da u svoj dom unesete praznični duh i dekorišete ga...
ZADIVITE SVE ZA NOVU GODINU! Napravite predivne ukrase od onoga što ima svaka kuća!

Ide Nova godina i verovatno ste planirali da uskoro izvadite kutije sa ukrasima i njima okitite...
Čokoladna bajka oživljava pred vašim očima! Ovaj slatkiš je pravo remek-delo!

Već na prvi pogled figurice ptičica od čokolade izgledaju fenomenalno. Nema sumnje ni da su...
VAŠE BAŠTE: naš čitalac Vojislav Vasiljević iz Bačke Palanke pretvorio dvorište u rajsku baštu

Predivna bašta Vojislava Vasiljevića iz Bačke Palanke jedna je od najlepših u Srbiji, a evo koje...
Najlepše boje gladiola

Kako se pravilno neguju gladiole: visoko cveće koje krasi najlepša dvorišta u Srbiji -...