Naslovna > Zdravlje > Vežbe

Fitnes za one koji nemaju vremena za fitnes: 3 vežbe za zatezanje zadnjice koje možete da radite bilo gde

Za sve one kojima dan traje kratko, a žele da dovedu svoju liniju do savršenstva! Predstavljamo vam sjajne vežbe za zatezanje mišića gluteusa, dovoljno diskretne da možete da ih radite u bilo kom momentu...

10 saveta zbog kojih više nikad nećete propustiti jutarnje vežbanje

Vežbanje rano ujutro podstiče vaš metabolizam i zadržava ga ubrzanim narednih nekoliko sati, ponekad i 24 sata. Kao rezultat toga, povećava se sagorevanje kalorija tokom dana i to samo zato što ste vežbali rano ujutro!

Zaboravite čučnjeve: ovo su nove vežbe za brzo zatezanje mišića i savršenu zadnjicu (FOTO)

Ako su i vama teški i bolni čučnjevi, a naročito ako želite da poštedite zglobove kolena, ovo je prava vežba za vas! Fitnes treneri garantuju zategnute mišiće i savršenu figuru!

Savršen stomak bez trbušnjaka i sklekova: nova vežba za zatezanje i izvajanu figuru (GIF)

Naporno je raditi trbušnjake i sklekove, još napornije stići do vidnih rezultata... Iz tog razloga lepa Estrid Svon osmislila je vežbu koja će vaš struk i kuk, a naročito stomačne mišiće, dovesti vrlo brzo u savršeno stanje!

6 lakih vežbi koje tope celulit i zatežu mišiće (FOTO+VIDEO)

Rešite se brzo "pomorandžine kore" i celulita jednostavnim i lakim vežbama! Dovoljno je da odvojite 30 minuta tri do četiri puta nedeljno da bi nataložene masnoće ispod kože nestale sa kritičnih regija na telu...
back 1 2 3 4 5 6 7 next ukupno: 103 | prikazano: 17 - 32
Lepa&Srećna video
Ideje za uređenje BAŠTE: 11 predloga za cveće, garniture i leje u bašti

Baštenska soba je najnoviji trend u uređenju dvorišta! Izaberite baštensku garnituru po svom...
Moda 2017: najlepše ženske pantalone za dnevne i večernje prilike

Najnoviji modeli ženskih pantalona za 2017. godinu! Siva boja ostaje u trendu, a kako da je...
Melanija Tramp: Modni stil od seljančice do Prve dame Amerike

Trikovi koje baš svaka žena treba da zna: Evo kako da izgledate mršavije za samo 3 minuta
Ukoliko svakog dana primenite neku od ovih malih ženskih tajni, uspećete da sakrijete višak...