Joga vežba za bolove u leđima i kukovima: istežite se kao Novak Đoković! (FOTO)

Novak Đoković nam je svima u više navrata pokazao šta sve jedan reket broj 1 mora da radi da bi održavao svoju prestižnu reputaciju. Evo jedne vežbe za koju Nole kaže kako njegova donja leđa i kukovi vole, pa što ne bi i vaši!

Foto: Instagram Foto: Instagram

Novak Đoković objavio je na Instagramu fotografiju koja prikazuje njega u vrlo zahtevnoj pozi.

Sportista visi sa jednom nogom ispruženom iznad glave, leđa istegnutih i izvijenih što više u nazad. Druga noga je savijena u kolenu i za njenu petu se treba uhvatiti obema rukama.

"Otkrio sam antigravitaciono istezanje. Ovo se mojim kukovima i donjim leđima sviđa", napisao je teniser uz fotografiju. Na ovakvoj privrženosti i izdržljivosti bi mu mnogi pozavideli ali svakako i rekli "Bravo, svaka čast!".

VIŠE: Plan vežbanja od 30 minuta: recept Jelene Đoković za zdravo telo i zdrav duh (FOTO)

A photo posted by Novak Djokovic (@djokernole) on Dec 9, 2015 at 11:35am PST

Zavirite i u našu FOTO-GALERIJU!

Izvor: Lisa


Pogledajte galeriju slika

Inicijalizacija u toku...

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Lepa&Srećna video
Da li je sve stvarno tako lako: Poznati parovi otkrivaju svoj recept za srećan brak (VIDEO)

I dok mnogi maštaju o bajkovitoj ljubavi koja traje zauvek, poznati parovi otkrili su kako stvarno...
(VIDEO) KOŠULJA SLOŽENA ZA 2 SEKUNDE! Super trik za ekspresno sređivanje odeće!

Hrpa majica i košulja je oprana i ispeglana, ali ko će sad sve to složiti i...
Praznična dekoracija: Najlakši način da sami napravite očaravajući božićni venac

Najzabavniji deo godine je počeo! Vreme je da u svoj dom unesete praznični duh i dekorišete ga...
ZADIVITE SVE ZA NOVU GODINU! Napravite predivne ukrase od onoga što ima svaka kuća!

Ide Nova godina i verovatno ste planirali da uskoro izvadite kutije sa ukrasima i njima...