BILJKA KOJA SPREČAVA BOLEST: 6 odličnih razloga zašto treba da jedete ĐUMBIR

Đumbir je namirnica bez konkurencije po pitanju zdravlja, a evo koje sve blagodeti ima po naš organizam!

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Dumbir je pronašao svoje mesto na spisku sastojaka brojnih jela, a često se dodaje i čajevima i smutijima. Osim finog ukusa, za to su zaslužne i njegove brojne zdravstvene dobrobiti.

Deluje protuupalno

Ovo je jedno od najpoznatijih delovanja đumbira. Redovnom konzumacijom upale se smanjuju, zahvaljujući antikosidansima iz đumbira. Antioksidansi takođe pročišćavaju krv.

Izvor vitamina C

Đumbir pomaže ćelijama u borbi protiv slobodnih radikala i podstiče povećanu proizvodnju kolagena. Na taj način on doprinosi lepoti kože, ali i zdravlju svih ćelija u telu.

 

Snižava krvni pritisak

To je činjenica u koju su se uverile brojne osobe koje pate od povišenog krvnog pritiska. Redovnimm konzumiranjem đumbira dolazi do značajnog snižavanja krvnog pritiska, prenosi portal Healthy Builderz.

Ako vam ukus đumbira baš i ne odgovara, uvijek ga možeš ublažiti medom.

Kako đumbir pomaže u mršavljenju - pročitajte na sledećoj strani!


1 2 next
Inicijalizacija u toku...

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Lepa&Srećna video
3 recepta za sok od kajsija: domaća zimnica i zdrava ishrana

Kajsija je izvor dragocenih materija koje nam pomažu da ostanemo zdravi: beta-karoten, vitamin C i...
10 STVARI KOJE TREBA DA IMA SVAKA KUHINJA

I za moderan i za tradicionalan dom - najpraktičniji kuhinjski elementi za funkcionalno uređenje!...
VATRENI LJILJANI ZA NAJLEPŠE DVORIŠTE: evo zašto ljiljani treba da cvetaju u svakoj bašti

Ljiljani su omiljeni među uzgajivačima, a naročito su slavni po broju kultivara - verovali ili...
NAJLEPŠE HALJINE ZA LETO 2017: Sve slavne dame nose ovaj dezen u letnjoj sezoni

Bijonse je dala zeleno svetlo, a onda su dame širom sveta poželele baš ovakve haljine! Video by...
10 NAJLEPŠIH DETALJA ZA DEČIJU SOBU: Carstvo za vašeg mališana

Jednostavni i lepi ukrasi za originalnu dečiju sobu! Video by Lepaisrecna.rs, foto: Profimedia